皆さまお元気かしら？ スチームクリーナーをレンタルで 借りてみたアネゴです。 すごい勢いでスチームが出てくるから うっかり古い砂壁の一部が吹き飛んだわ。 クッ！私としたことが！！ 見なかったことにしましょ。 (ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… さて、前回の続きからさっそく…

皆さまお元気かしら？アネゴです。 自家製煮込み料理を食べたら 汁から毛虫が出てきたわΣ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ きっとお野菜にいたのね・・・。 いいダシ出てたわ さて、さっそく前回のつづきから。 治療を続けてきたものの、 とうとう声が出なくなってしまい 絶望…

皆さまお元気かしら？アネゴです。 日照時間が少ないわね。 こういう時は、心身がもやもやしやすいわ！ そんな時は、食事をしっかりとって、 軽く身体を動かして、 シャワーじゃなくて入浴して あ～、これは食べちゃいけないんだよな～と 思うような美味しい…

皆さまお元気かしら？アネゴです。 今日は雨で寒かったわね アレクサンダーテクニークは、 ちょいとひと休みして、まったりしませう ところで皆さま、小さい頃 「宇宙船サジタリウス」を見ていたかしら？ とても懐かしいけど、 今見てもとても面白いわ！ 内…

皆さまお元気かしら？アネゴです。 焼き芋が美味しい季節ね！ さて、今日は体の良い使い方について もう少しキャプラン先生のお話を聞いて 探求してみようと思うわ！ ＝＝＝＝＝＝＝ 良い使い方・悪い使い方の効果 ＝＝＝＝＝＝＝ キャプラン先生によると 身…

皆さまお元気かしら？アネゴです。 かぼちゃのタワシ作ってみたわ！ みかんじゃないのよ！ヽﾟ.･(#｀д´)･.ﾟ 楽しくお片づけできそうだわ！(｀ω´)ｸﾞﾌﾌ さて、前回は 「いわゆる良い姿勢」の探求だったわ！ ↓ 【いわゆるよい姿勢】アレクサンダーテクニークを探…

皆さまお元気かしら？アネゴです！ 今日は、アレクサンダーテクニークの探求は、 ちょいとお休みして、 先日見てしまったおもろい夢のお話をひとつ。 先日、SAMSARA～龍の覚醒～という ワークショップに参加して とってもディープで深い体験をさせてもらった…

皆さまお元気かしら？アネゴです。 台風が近づいてくると、 私の現実逃避DNAが覚醒して、 頭内トロピカルランドが発生するわ。 そうよ、今私はビーチで、 イルカと遊んでいるんだわ・・・ ＝＝＝＝＝＝＝ アレクサンダー・テクニーク ＝＝＝＝＝＝＝ さて、…

皆さまお元気かしら？アネゴです。 昨日のマインドの行方、 私はあきらめの国だったわ！ 皆さまは何処の国だったかしら？ 私のマインドの燃料は、 「ど～せやっても無駄」 「やるだけムダ」 「また嫌な思いするだけじゃん」 Ψ(｀∀´)Ψｹｹｹ という訳で、あきら…

皆さまお元気かしら？アネゴです。 今日はのんびりスピリチュアルヒーリングタイム ☆***☆ 限りあるこの人生。 これからいったい どんな旅をしたいのか？ どんな旅にしたいのか？ 決めるのは自分。 選ぶのは自分。 創るのは自分。 肉体を離れるとき 後悔しな…

皆さまお元気かしら？アネゴです。 四十肩、五十肩って、 その年代の洗礼のような存在感あるわよね。 なってしまうと、 あ～年とったんだな～って 自然と思ってしまう。 もはや国民総洗脳状態といっても 過言じゃないわ(￣◇￣;) ( ﾟдﾟ)ﾊｯ!これはワナよ！ ワ…

皆さまお元気かしら？アネゴです。 今日は、各地で真夏日だったとか。 台風の影響で 暖気が入ってきているそうで。 今日の最高気温たちの図を見ると なんだか暖かそうだわ。 1位記録を更新しているところもあったりして。 http://www.data.jma.go.jp/obd/sta…

皆さまお元気かしら？アネゴです。 さて、今日は、五十肩の探求を一休みしまして リミブレ体験記の後半を書いてみようと思います。 前半記事はこちらです→★ コメントをありがとうございました。 大変お待たせしてしまいました！ 今回の旅も一緒に楽しんでい…

皆さまお元気かしら？アネゴです。 日照時間が少ない今日のこの頃、 曇っていても強引に日光を浴びませう！ せめて窓辺で！ さて、今日は、五十肩になりたての 炎症バリバリの辛い時期に やってみるとよいことを探求してみるわ！ ＝＝＝＝＝＝＝＝ クイズ3本…

皆さまお元気かしら？アネゴです。 冬に向けて筋トレしようかしら。 筋肉が一番のホッカイロよ！ さて、これまで姿勢に着目してきたわ。 これは予防法としてとっても大事！ 【姿勢編】 五十肩（１）～まずは肩を知ることから始めましょ！ 五十肩（２）～腕と…

皆さまお元気かしら？アネゴです。 今日は、ふと思い立ち 虹の戦士という本を開いたわ！ 今宵は、この本のあとがきから 一部引用させていただきたいと思います。 ＝＝＝＝＝＝＝ 虹の戦士 （翻案者 北山耕平）より ＝＝＝＝＝＝＝ 虹がなにか知っているかな…

皆さまお元気かしら？アネゴです。 蒸すわ～！！（；￣ェ￣） さて今日もざっくり行くわよ！ ＝＝＝＝＝＝＝ 目指せ胴長！！ ＝＝＝＝＝＝＝ 前回、首の骨の空間イメージング法を やってもらったわ！ 今日は、それを背骨全体でやってもらうわよ！ しっかり足…

皆さまお元気かしら？アネゴです。 なんか台風がまた近づいているとか。 気候の変化が激しそうね。 こんな時は、お風呂でまったり 自律神経をリラックスしましょ！ 前回の探求で、肩のバランスは 背骨の影響を受けることが分かったわ！ 今日は、さっそく背骨…

皆さまお元気かしら？アネゴです。 １０月！！ さて、前回は、 肩の無意識な緊張を探求してみたわ！ 入っていないようで いつの間にか入っている緊張。 それがいつの間にか 筋肉のアンバランスを引き起こし ひいては骨格のアンバランスに 繋がることも分かっ…