【よい姿勢は・・・】アレクサンダーテクニークを探求するわ！

皆さまお元気かしら？アネゴです。

かぼちゃのタワシ作ってみたわ！

みかんじゃないのよ！ヽﾟ.･(#｀д´)･.ﾟ

楽しくお片づけできそうだわ！(｀ω´)ｸﾞﾌﾌ

さて、前回は

「いわゆる良い姿勢」の探求だったわ！

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【いわゆるよい姿勢】アレクサンダーテクニークを探求するわ！

http://ameblo.jp/galaxy-m31/entry-11638337974.html

そうと来たら、お次はコレよね！

自然治癒力を引き出してくれるような

「良い姿勢」！！

いったいどういうことなのかしら？

今日もアレクサンダーテクニークを

探求してみるわ！

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姿勢って言葉がお気に召さない

D.キャプラン先生

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アネゴ：

「よい姿勢について教えてください！

キャプラン先生！！」

キャプラン先生：

「気にいらないねぇ、その言い方」(－Д－)

ヒョー！！プルプルプル

どうやら、この本の著者である

D.キャプラン先生は、

「姿勢」って言葉がご不満みたい！

【参考文献】

ご不満の点

・心地悪さを連想させる

・とても大切な点を伝えていない

なるほど！確かに「姿勢」っていうと

静止した時の印象が強いわね。

φ(ﾟДﾟ )ﾌﾑﾌﾑ…

良い姿勢で動けって言われたら、

力が入りすぎちゃって

疲れそうなイメージもするわ！

そんな訳で、キャプラン先生は

「姿勢」について語るより、

別のお話をしていく宣言！！

をするのであります(｀ω´)ｸﾞﾌﾌ

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よい姿勢ってね、

つまりこういうこと！

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アネゴ：　

「キャプラン先生！

『とても大事な点を伝えていない』

ってのは、どういうことですか？」

キャ：

「姿勢って言葉には、

身体の動きに応じて起こる

様々なことが含まれていないのよ！」

おお、なるほど！！

身体の動きだけじゃなく、

それと共に起こる反応も大事なんスね！？

確かに私たちは、

肉体だけの存在じゃないわ！！

骨格系、筋肉系、神経系、感覚系、認知系

生理系・・・マインド、心、魂・・・などなど

いろんなことが絡んで生きてるわ！

ハァ～(*´д`;）

人間ってスバラシC～

ア：　「ところで、キャプラン先生！

別のお話をされると聞きましたが・・・」

キャ：　「ええ！

姿勢についてお話するかわりに

以下についてお話するわ！

それは、「姿勢の習慣」

言い換えると「身体の使い方」

つまり「身体の使い方の習慣」

についてよ！」

なるほど・・・ということはつまり、

普段どう身体を使っているか。

どういう使い方をしているか。ってことね！

さては！こうでしょ！！

身体をよく使うか

悪く使うかは、あなた次第！！

(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

良い姿勢＝良い使い方

にゃるほど～！！

となると・・・

次回は、よい使い方ってどんなの？

ってことを探求してみるっきゃないわね！

明日も素敵な日にするわよ！

今日も最後までお読みくださり

本当にありがとうございました！