皆さまお元気かしら？アネゴです。 先週、１０回のロルフィングを終えたわ！ 終わって数日、 ドーッとだるさが出て すっかりほうけたわ。 その後、誕生日を迎えたんだけど ロルフィング体験を完了して 『新しい自分になって誕生日を迎えよう！』 なんていう…

皆さまお元気かしら？アネゴです。 今日は、ロルフィングに興味がある方に朗報よ！ ロルフィング®創始者の アイダ・ロルフ博士の誕生日(5月19日)を祝して、 ロルファー™さんが全国各地で イベントを開催するそうです！ これは、施術体験が出来る またとない…

今日は、「誰か私を家まで運んでくれ！ と思ったWS体験記」 の続編である。 ～超ざっくりあらすじ～ 「動きと感覚で整える自律神経」というWSに参加した。 ３０分も遅刻したせいで、 交感神経バリバリだったアネゴだが、 しょっぱなの、背中の筋膜の緊張を …

皆さまお元気かしら？アネゴです。 本日９回目のロルフィングセッションでした。 ８～１０回は、統合がテーマ。 今回は、これまでと全く印象が違ったわ。 静かに、ゆーったりと時がたゆとう感じ。 小船に揺られて、ゆらゆら体のお散歩 セッションが終わった…

皆さまお元気かしら？アネゴです。 先日、有志ロルファー™団体 Out reach主催ワークショップクラス 『動きと感覚で整える自律神経』 に行って来たわ！ これは手技を学ぶWSではなくて、 自分の身体をもっとよく知りたい人に ぴったりなWSよ！ ところで皆さま…

皆さまお元気かしら？アネゴです。 さて、ロルフィングで 様々な感覚を感じたり 身体の使い方を学んだら！ それを日常で活かさない手はないわ！ ＝＝＝＝＝ 包丁と肩こり ＝＝＝＝＝ 台所に立って、作業をしていると けっこう疲れるわよね？ キッチンの高さ…

皆さまお元気かしら？ ８回目のロルフィングに行ってきたアネゴです。 ８回目のテーマは、 「上半身or下半身を統合する」だったわ！ 今回からはより全体的な アプローチに入っていくみたい。 だから毎回楽しみにしていたアレがないのよ！ 「今日は勉強タイム…