アネゴblog書庫

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アネゴの探求ブログ(健康Xファイル)を保存してある書庫。

2015-02-06から1日間の記事一覧

坐骨すわりの無理が分かった!(2)【ロルフィング~呼吸】(4)

前回のつづきよ! さっそく本題に入っていくわ! ===== ぶっちゃけ正しい座り方で 長時間座るの無理じゃない? ===== 「正しい座り方」や 「よい姿勢で座るって言うと 理論的には「坐骨(ざこつ)座り」が一般的よ! 坐骨すわりってのは、 ざっく…