頚椎（３） 骨棘と関節のゆがみを探求するわ！
皆さまお元気かしら？アネゴです。
セラピーで
慢性の頸の痛みをヒーリングしていたら、
心と頭（思考）の不一致に関する問題が
浮かび上がってきたわ。
どう？皆さま、最近こころの声、聞いている？
今日は、骨棘と関節変形について
探求してみるわ！
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骨棘の違い
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図の水色の部分が椎間板よ！
同じ様に神経を圧迫して、
神経症状を引き起こすけど、
椎間板ヘルニアと骨棘は、
神経を圧迫している素材が違うわ！
骨棘は、
骨が変形して棘状になったものが
出っ張って神経を圧迫するの。
椎間板ヘルニアは、
多くは、椎間板が老化して、亀裂が入って
そこから椎間板の中にある髄核が飛び出して
神経を圧迫したものよ。
両者に共通しているのは、
椎間板の老化が原因ということよ！
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関節のズレだけじゃないわ！
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いくら関節の位置を整えてもらっても、
なかなか症状がスッキリしないことってあるわよね？
そんな場合は、
頸椎の骨が変形して、
神経の通路が狭くなっていることも
考えられるわ！
もし骨の変形がみられる場合は、、
関節の位置を整えるだけでは、
問題解決にならないわ。
なんでかというと、
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変形とゆがみの悪循環
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関節に変形が起きると、
関節面がぴったり合わなくなるの。
そうなると、ゆがみを引き起こすし、
そのゆがみがまた、変形を助長するといった
悪循環にはまってしまうのよ！
こうなると、関節の位置を
整えるだけじゃ、解決しないわ。
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じゃあ何が出来るか？
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それは、関節にかかる負担を減らすことよ！
どうやって減らすかというと
・負担の少ない適切な姿勢をとる
・体の使い方を変えて、関節にかかる負担を減らす
・関節に負担をかけている原因が
明白な場合は、それを調整して負担を減らす。
・関節を支える筋肉を鍛えて、
筋力をつけて、負担を減らす。
こういったことを行う必要があるわ！
もちろん並行して、
各種セラピーを行っていくことも大切よ。
その方が、総合力に長けて、
相乗効果も高まるわ！
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頸の調子がおかしい時は
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・関節の位置を整えたり、
・姿勢を改善したり、
・動作を改善したり、
・筋トレしたり、
・セラピーを受けたり、
・リラクゼーションしたり
・休息したり、
・必要な栄養をとったり、
トータルなケアが大切だと思うわ！
肉体面のケアと共に
心の癒しが必要な場合もあるわ！
癒しが必要な時は、お近くのセラピストや
行ってみたいセラピストに相談してみてね！
私ももちろん相談にのるわ！
ドンドコ！ドンドコ！！
じい(￣Д￣；；
リンボーダンスしてるのね！！
ろくろ首さんは、お友達なの？
次回は、頸椎症を探求してみたいと思うわ！
今日も最後までお読みくださり
本当にありがとうございました！
