体熱バランスよ！

今日は風があるから

まだ過ごしやすいわ～！

こんな暑い夏でも、私たちの体内では

常に熱が生産されているのよ！

これは、体内の物質が分解されて、

熱が発生するからよ！

発生したエネルギーのうち

一部は、体を機能させる燃料として使われるわ。

そして残りが体熱として体温維持に使われるの。

常に生産されている体熱とは逆に

常に体から放散される熱もあるわ！

熱の放散４点セット

・皮膚・・・主に皮膚から放散される。

・尿

・便

・呼気・・・吐く息

私たちの体は、

体温の生産と放散が

一定のバランスを保つように

調整されているのよ！

夏の炎天下の下では、

体熱の放散が活発になって

体温の上昇を防いでくれるわ。

でもあまりに日差しの熱が強すぎて

体内に熱が沢山入ってきてしまうと

体熱の放散が間に合わなくなってしまうのよ！

もはや茹でだこ状態よ！

これが熱射病もしくは日射病なの。

これからの季節、

太陽の日差しも益々強くなるわ！

日陰は大事よ！

直射日光はなるべく避けましょ！

今日も最後までお読みくださり

本当にありがとうございました！