【続】(-公- &#59;) チッ 二股かけてるやがるぜ!腓腹筋め!
前回の記事をUPした時、
字数制限を越えていた後半部分が
消えてしまい、
みぞおちのあたりがモヤモヤ
しているアネゴです。こんにちは。
消えてしまった部分を
記憶を頼りに、なんとか復元しつつ、
前回の続きをいってみよう!
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筋肉同士の滑り
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が
教えてくれたところによると、
こういった枝分かれしている筋肉も、
別々に自由に動けることが大事だそうよ!
)
もしも、筋膜の滑りが悪かったり
癒着しているとどうなるのか?
いざ筋肉が働こうと思ったときに
引っ張られちゃったりして
動きを邪魔されちゃうんですって!
足だけに( ̄ー☆
足を引っ張り合うのね!(`∀´)
キマッター(*`艸´)ウシシシ
※ちなみにこれは、足以外でも、
体全体の筋肉に言えますです。
【黒板】\_( ゚ロ゚)ここ重要。
隣接している筋肉同士の滑りが大事なのは
これまでのセッションを受けて分かったけど、
こうして枝分かれしている筋肉も、
それぞれ自由に動けることが大事なのね!
\(゜□゜)/
筋肉がそれぞれ何の制限も受けず
自由にのびのびしていたら
ちょっとした労力で
スッと動かせそうよね?
筋膜の滑りが悪くて
余計な摩擦が加わる状態だと
その分消耗しちゃうんだわ!
これって!
エンジンの燃費と似てるわね!
今回のロルフィングセッションでは、
この足を引っ張り合う(邪魔しあう)ってのが
どういうことなのか実感できたから
また次回に書くわね!
今日も最後までお読みくださり
本当にありがとうございました!