なぬ!?Σ(゚ω゚)足から何かを汲み上げてしまったぞ!~ロルフィング体験
皆さまお元気かしら?アネゴです。
前回のつづき。
動画にあったあの小道具を
骨盤底の下に敷いて座ってみたら・・・
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Σq|゚Д゚|p ワオォ
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一見したところ弾性のあるウレタン素材だわ。
とても軽いし、きっと身体の重みである程度凹むのね!
と思って座ってみると、、、
ぬお!(゚ω゚;)。o○思ってたのとスゲー違う!)
もう少し柔らかいのかと思っていたけど、
かなりがっつり骨盤底を圧迫されるわ!
低反発クッションのような
イメージでいたら大間違い!
もしも自分しか居なかったら
「なんじゃこれー!!ヽ| `Д´ ;|ノ」
と叫んでいたことだろう。
そのくらいグッと、いや、
ギューッと、、、
いや、
もはや そんなバカな…と思うくらい
がっつりと!!
骨盤底を押されているではないか!
。(;°皿°)
しかし内心焦りつつも
余裕をかましている私を見よ!
どんな時も平常心を忘れないわ!
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吸い上げるように
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ロルファー宮井さん
「その部分で吸い上げるように
力を入れてみてください」
ん~?こうかなぁ??
と、その時!!
私は目が覚めるような
衝撃の体験をしたわ!
( ゚ ω ゚ ) ! !
「今足から何かを
汲み上げた感じがした!( ̄□ ̄;)」
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※注釈
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ロルフィングでどんな体験をするかは
みんなそれぞれ違うだろうと思う。
自分の身体をどう感じるか?
どう捉えるのか?
それは、
誰も侵すことのことのできない
極めて個人的な領域だからだ。
だから、
私の感じたことがこの世の普遍的な
真実かどうかは分からない。
けれども、私自身にとっては
紛れもない真実なので、
検証することは難しいけれども、
私の体験と考察をここに書いておきたい。
よって、この体験談を鵜呑みにしてはならない。
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なぬ!?Σ(゚ω゚)
足から何かを汲み上げてしまったぞ!
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ロルフィングでは
「ロルフィング座り」というのがある。
(詳しくはロルファーさんに教わってね!)
その姿勢で、足の目と背骨を
エネルギー的に結んでいく。
その後で、骨盤底の筋肉を
吸い上げるようなイメージで使ったのだ。
私は骨盤底の筋肉をそのように使うことで
何が起きるのか全く分からなかった。
骨盤底を意識していたから、
まさか足の底から何かが入ってくるなんて
想像だにしていなかった。
それはもうホントにびっくりした!
入ってくるのだ!!!
そうなのだ!呼吸とともに
足裏から大地のエネルギーが入ってくる!
そして頭の上まで流れているのが
身体の実感として分かる。
これは単なるイメージ上の出来事ではない。
エネルギーとのつながりは、
人間の身体に元々備わっている
紛れも無い機能の一つなのだ。
グラウンディングしようと意識しなくても
こうして身体の感覚として
確かに実感できる!
実在するエネルギーの流れなのだ!
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これがグラウンディングか!!
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人間がこの感覚を思い出すことが出来たら、
グラウンディングは呼吸と同じくらい
自然なことになるだろう。
『私は今までこの肉体感覚を知らないで
グラウンディングを語っていたのだ…』
そう思うと少し恐ろしくもなる。
しかしその様に教わったのだから仕方ない。
そういうものだと思っていた!
また自分でも、他の側面があることなど
思いもしなかったのだから。
しかしこれからは、
身体で感じる
確かに信頼できる感覚としての
グラウンディングをしよう!
頭で想像するのとは違う。
肉体感覚としてのグラウンディング。
こうしてロルフィングセッションは、
これまで学んできたことに、
また別の側面があることを
実感を通して教えてくれました。
次回は「アネゴ、足で息をする」の巻。
つづく。
今日も最後までお読みくださり
本当にありがとうございました。
セッション&写真協力に感謝