坐骨すわりの無理が分かった！（3）【ロルフィング~呼吸】（5）
前回からのつづき。
皆さまお元気かしら？アネゴです。
本日もさっそく行ってみるわよ！
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「いい姿勢になる」の反対なのだ！
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ロルフィングから帰った私。
メガネ「モ○バーガー行こうか？」
アネゴ「ごちそうしてくれるの？」
メガネ「もちろん」
アネゴ「じゃあ行く
」
ってな具合に、お茶をして
バーガーの味についてあれこれ
雑談を楽しんでいたのよ。
そんな最高に油断しているシチュエーション
ふと気づいたの。
あれ？今日やけに坐骨感じるな・・・
なんじゃこりゃ？？
そうなのよ！私最高に油断している
シチュエーションにも関わらず
坐骨座りで過ごしていたのよ！
いい姿勢になってる！！
( ﾟ ω ﾟ ) ! !
私、気づいたわ！
いい姿勢に「なろう」としなくても
「なっている」！
そうか！！これが自然なんだ！
あらゆる制限や
滞りが無くなった時
人間は１ミリの努力も必要なく
勝手にいい姿勢になるものなんだわ！
そういう構造になっているのよ！
これぞ「重力との調和」ってやつね！
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滑らない話は面白いけど
滑らない筋肉は・・・
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今思うと、坐骨すわりが長続きしないのは、
出来ない理由がちゃんとあったんだわ！
筋肉同士の動きで
サビ付いている部分があって
そのせいで、
いい姿勢になろうとすると
無理が生じていたんだわ！
伸びるべきところが伸びない、
滑るべきところが滑らない、
そこに引きつれが出来るわよね。
さび付いたネジを外すのって
大変でしょう？
逆に、潤滑油のついた錆びていないネジは
少しの力でスルスルと外せるわよね！
それと同じで、
身体が伸びようとしているのに
伸びるな～！って摩擦がかかる部分があると
その分、余分な力も入るし、
全体のバランスもおかしくなってくる。
よい姿勢になろうとしても、
変に引っ張られない方が楽だから
元に戻ってしまうのも頷けるわよね。
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身体は賢い！
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ロルフィングを受けてよーく分かったわ！
サビつきは、自分ではどうにもならないわ！
気付くこと自体がまず無理だもの！
私もびっくりしたのもの！
そんなとこーー！って！!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
しかも今回は別に座位姿勢を
良くしようとしてないわ！
「呼吸を感じる」がテーマだったんだもの！
結果的に私は座位姿勢がいつもと
違うことに気づいたに過ぎないわ！
身体って制限が無くなれば
勝手によくなるのね！
日常生活の姿勢や動作を
より負担の少ないものに変えることも
もちろん大事！それは絶対よ！
でも、いい姿勢って、
努力の結果手に入れるものとは
限らないのね！
妨げになっているものを
取り除けさえすれば、
今すぐにでも、何の努力もせずに
勝手にいい姿勢になれるんだって
分かったわ！
人間の身体ってすごいのね！
今日も最後までお読みくださり
本当にありがとうございました！
