甲状腺の冬を耐え抜く１０のヒント！（２）

皆さまお元気かしら？アネゴです。

今日も早速、前回の続き

甲状腺の防寒対策いくわよ！

今日は２番目からね！

トーゥ！！

About.comというサイトから

『Winterize Your Thyroid』（甲状腺の冬対策）

10 Cold Weather Survival Tips

for Thyroid Patients This Winter

（冬の寒さを耐え抜く際の10のヒント）

原文はこちら↓

http://thyroid.about.com/od/relatedconditions1/a/winterize.htm

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２．甲状腺をチューンアップ

（調整）しよう！

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2番目は甲状腺の調子を調整することみたいだわ！

φ(ﾟДﾟ )ﾌﾑﾌﾑ…

ここは、そのまま意訳してみるわね。

☆--ここから‐-☆

治療を受けてもなお著しい

甲状腺機能低下症状がある場合、

今、自分は最適なTSHレベルにあるのかどうか？

主治医と話し合ってみましょう。

（TSH＝甲状腺刺激ホルモン）

TSHの最適レベルには、個人差があります。

たとえば、基準値（正常範囲）の下限だったとしても

人によっては、それがベストだと感じるでしょう。

ですから、自分にとっての最適なTSHレベルを

主治医と話し合う価値はあります。

以下のことを気に留めておいてください。

TSHの基準範囲（０．３～４．５程度）※が

正常と考える医師がいる中、

１．５～２．０以上であれば最適ではないと感じ、

より詳細な血液検査と症状の更なる評価が

必要であると強く感じる開業医もいます。

※基準値は米国のものです。

　日本とは異なります。（アネゴ注釈）

☆--ここまで‐-☆

にゃるほど～、基準範囲ならそれでよし！

って訳じゃなくて、やはり個々の体調に

合わせた微調整が大事みたいね！

お医者さんが大丈夫と言ってくださっても、

自分としてはまだ症状が気になるって時は

遠慮なく、勇気を出して話し合ってみましょ！

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ところで、裏事情も見てみよう

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この文章は米国医療のお話なので、

背景がちょっと日本とは異なるわ！

どういう背景があるのか、

ちょいとのぞき見しちゃいましょ！(｀ω´)ｸﾞﾌﾌ

まず基準値だけど、2003年を堺に

変わったみたいね。

2003年までは０．５～５．０だったのが

2003年以降は、０．３～３．０というのが

米国臨床内分泌学会で推奨されたみたい。

引用：http://thyroid.about.com/od/gettestedanddiagnosed/ss/normaltsh_5.htm

で、どんな問題があるかというと

古い基準と、新しいガイドラインが混在してて

お医者さんや検査する場所によって

採用している基準値が違うってことらしいわ。

たとえばTSHの値が４．０の人は、

あるところでは、正常と言われ、

別の場所では、甲状腺機能が

低下しているかもしれないから

もうちょっと詳しく検査しましょうとなるって感じ。

この基準値とは別に、

お医者さんの考え方によっても違ってくるようね。

じゃあ、日本はどうなのかしら！？

測定方法によって、

基準値も微妙に異なるんだけど、

日本で使われいている基準値は

0.5～4.5μU/mL辺りが一番多いみたいだわ！

日本でも基準値については

すごく議論されているみたいよ。

そのうち日本の新しい基準値が

できるかもしれないけど

今現在は、０．５～４．５くらいよ！

米国と比べると

日本の基準値、大丈夫か？って

思う人もいるかもしれないけど、

TSHの値だけで判断しないし、

他の情報も合わせて、総合的に

診断してくれているから大丈夫よ。

検査値の見方は、

お医者さまの考え方によって

多少異なるとは思うけど。

そんな訳で、

米国は、医療制度も日本と違うし、

人種や体格、環境も異なるから

米国の基準値は、

あくまでも米国のものといった具合で、

数値はあまり気にしないでね！

一番大事な基準は、

自分の体調がどうかということよ！

検査値が正常範囲以内でも

なんか調子が悪いな～と感じたら

自分にとって最もベストな値は、

その範囲の中のどの辺なのか

お医者さんと相談してみるとよさそうね！

次回は、ヒント３よ！

今日も最後までお読みくださり

本当にありがとうございました！