股関節を人質に取られたわヽ(`Д´)ノ!
皆さまお元気かしら?アネゴです。
グッと冷え込んできたわね。
これからは筋肉先生が物を言う季節!
天然のホッカイロよ!
さてと、おうちにカーエロっと!
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快盗コツバーン参上!
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じい、ただいま~!!
「お嬢さま、これがポストに」
おおう!(=д=ノ)ノなにぃ~!!
股関節が、怪盗ならぬ快盗コツバーンに
取られたですって~!!
どうりで脚腰が疲れると思ったら、
股関節の快適さを盗まれたのね!
しかも股関節を人質に取るなんて!!
許せないわ!快盗コツバーンめ!!
(*`д´)ノアンニャロ~!!!
じい!こうしちゃいられないわ!
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忍び寄る快盗コツバーン
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さて、股関節はどこにあるかというと、
胴と脚のつなぎ目にあるわ!
脚を曲げたとき、折れ曲がる所よ!
股関節って、脚の関節ってイメージが
強くないかしら?
でも脚だけじゃなくて、
腰との関係も深いのよ!
それもそのはず!
股関節は、腰の骨(骨盤)と
太ももの骨(大腿骨)、
両方にまたがる筋肉に
支えられているからなの!
けっこう色んな筋肉によって
支えられているわよ!見てみましょ!
太ももの前側の筋肉 お尻側の筋肉
↓ ↓
細かいのから大きいのまで
色んな筋肉があるわね!(・□・;)
この股関節周りの筋肉は、
歩く、立つ、などの脚の動きはもちろん、
座っている時も骨盤や下肢の
位置調整をしているわ!
だから、ほとんど常時働いている
と言っていいかもしれないわね。
これはもはやオート調整の域よね。
だからかしら。私たちって、意外に
股関節の緊張に無意識だわ!
例えば、腰を反らしたり緩めたるするときって、
腰は意識するけど、股関節筋の緊張までは
意識しないことが多いと思うわ!
そう!これが原因よ!
この無意識の隙に、
快盗コツバーンに盗まれちゃうのよ!
クッソ~!!(#`д´)ノ
やられたわ!
ずえ~ったい取り戻してやるわ!
行くわよ!じい!
車を用意してちょうだい!
・・・つづく。
今日も最後までお読みくださり
本当にありがとうございました!