【重要よ】本当の原因はインスリン抵抗性じゃなかったわ！「アルツハイマー病は、3型糖尿病？」（５）
皆さまお元気かしら？アネゴです。
なんか冷えるわね！
寒さに負けないわよ！ヽ(`Д´)ノ
さて、今日は今まで探求してきた
「アルツハイマー病は、３型糖尿病？」
の最終章よ！
今日は、健康にとって、
とても大切かもしれないメッセージを探求するわ！
最後まで読んでちょうだい！
「アルツハイマー病は脳の糖尿病？」で、
博士が最も伝えたかったのは、
きっと、このメッセージよ！
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スザンヌ博士の研究で
発見されたこと
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そもそも博士は、最初は
アルツハイマー病と脳の糖尿病の関係を
調べようとしていた訳じゃなかったらしいのよ。
(￣□￣；)えっ？じゃ何かしら！？
博士はね、脳のインスリン抵抗性が
病気の重要な原因であるならば、
果たして脳で何が起きているんだろう？
ということを調べていたんですって。
そこである薬を脳に注入して
脳で起きる変化を調べていたら 、
博士が本来研究していた結果ではなくて
アルツハイマー病を発見したのよ！
そしてスザンヌ博士はすぐに気づいたわ！
自分が実験で使っていた薬剤が、
ニトロソアミンであるという事、
そしてインスリン抵抗性が、
病気の原因なのではなくて、
ニトロソアミンが病気の発症に
関わっているかもしれない！！
ってことに！
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インスリン抵抗性は
かなりのリスク
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でも油断しちゃだめよ！ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
インスリン抵抗性を
甘く見てはいけないわ！
インスリン抵抗性があると
様々な病気に発展する確立が
確実に上がってしまうからよ！
スザンヌ博士の論文によると、
糖尿病の人が必ずしも
アルツハイマー病になる訳じゃないけど
少なくとも確立は2倍になるし、
肥満や、認知障害、精神の問題など
様々な病気のリスクが高まるのは事実よ！
でも恐ることないわよ！
インスリン抵抗性は、予防や改善ができるわ！
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ニトロソアミンは意外に身近！
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スザンヌ博士が、論文で言いたかったことは、
糖尿病の危険性についてではなくて、
もっと深いものについてよ！
博士の実験で使われた
ニトロソアミンという薬剤はね、
研究室の中だけの問題じゃないわ！
あるものを取り入れると
私たちの体内でも
作り出されてしまうの！！
∑(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!
博士は、体内で作り出された
ニトロソアミンが、
アルツハイマー病だけでなく
他の病気を引き起こす
根本的な原因になっていることを
教えてくれているわ！
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体内でニトロソアミンになる食物
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私たちの体内で、
ニトロソアミンに変化する
物質ってのが、亜硝酸塩よ！
そしてさらに、
亜硝酸塩の元になる硝酸塩は、
自然界に元々存在しているものなの。
硝酸塩は、体内で簡単に
亜硝酸塩に変身するわよ！
だから私たちが普段食べている
物の中に、ニトロソアミンの素は
普通に含まれているわ！
そんな訳で、完全に取り除くのは
不可能よ。びびる必要ないわ！
他にも悪いものはいっぱいあるんだから！(｀ω´)ｸﾞﾌﾌ
自然界に存在しているものの他に
食品添加物として食材に含まれたり、
肥料としても使われているわ！
あとは、食物の調理方法によっても
ニトロソアミンに変化する確率が
変わってくるらしいわ！
添加物や、調理方法、
栄養バランスの正しい知識って
健康のためにとても大事ね！
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博士のメッセージ
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スザンヌ博士の主なメッセージを
私なりにざっくりまとめてみるわ！
博士は小さなステップと
大きなステップの2種類を伝えているわ！
【小さなステップ】（個人レベルの取り組み）
・食品ラベルをチェックして
なるべく避ける。
・加工食品をなるべく避ける。
・なるべく有機栽培のものを食べる
・朝、手軽に食べられるように
前の晩に健康的なお弁当を作っておく。
【大きなステップ】（国レベルの取り組み）
・有毒な防腐剤の使用を止めるように
社会に働きかける。
・農業の肥料や生産方法などの見直し
・子どもを教育し、健康的な食事を提供する
・調理ついて学校で教育をする。
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そんな訳で、意外や意外！！(＠￣Д￣＠；)
アルツハイマー病と糖尿病の関係性はあったものの、
より根本的に色々な病気を防ぐには、
食生活を変えることが大事！！
ってことが博士からの
最も大切なメッセージよ！
意外な終着点だったわね！
ニトロソアミンの素になるようなものを
過剰に摂取しないようにするほかにも
体内での生成されないようにするために
何かないのかしら？
一節によるとビタミンCを多く含む
緑茶を食後に1杯なんてのも
いいみたいよ！
本当かどうかは分からないけど、
昔からの伝統はきっといい気がするわね！
病気は、いろんな要因が重なって発症するわ！
だから、食物に神経質になって
ストレスになるのは本末転倒よ！
精神的に元気でいることも本当に大事よ！
なるべく身体によいものを美味しく食べて、
元気に動いて、沢山笑って過ごしましょ！
今日も最後までお読みくださり
本当にありがとうございました！
