梅雨らしい天気になったわね。 熱かったり、肌寒くなったり、 自律神経も調整が大変になりそうだわ。 こんな時は、なるべく余計な刺激は 増やさないように、 刺激物は控えめに、よく噛んで食べて、 ぼーっとする時間も大切にしましょ！ と、コーヒーを飲んで…