皆さまこんばんは！お元気かしら？ ってもう朝よ！ 朝っぱらからいきなりはじめちゃうわよ！ ノンレム睡眠の中には４ステージあって ステージ４が最も深い眠りになるわ！ 眠りが深まると、大脳皮質が休んで 脳幹が最小限の機能を保っているわ。 レム睡眠は、…